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当老人一方去世时,如何抚平另一位老人心理创伤?

  • 2020-10-07
  • 作者:沈阳陵园网

   今天,沈阳陵园网小编与大家一起讨论一个话题:当老人一方去世时,如何抚平另一位老人心理创伤?

   随着老年人生理功能衰退、各种疾病的出现、社会角色和地位的改变,老年人是最容易出现心理健康问题的高危人群。

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   面对一些问题,老人比年轻人更难走出来。比如: 至亲离世。


   当家里一位老人去世,子女虽难过,但已各自组成家庭,这种难过不会持续太久,但两位老人相伴几十年,当一方去世,有可能给另一位老人带来巨大的打击,主要是哀伤、痛苦和孤独感,一般的老人都会有一个情绪低落的阶段。

   这个时间一般在半年左右,如果超过一年老人仍然生活在悲伤中,出现情绪低落、生活习惯改变等问题,此时就要怀疑老人可能出现心理健康问题。

   而丧偶无疑会给老人带来沉痛的打击和巨大的创伤,有些老年人会身陷痛苦不能自拔,出现心理和身体上的一系列问题。


   沈阳陵园网小编来说一对老人案例:75岁的陈阿姨与老伴年少成婚,风风雨雨相伴几十年是晚辈们羡慕的金婚夫妇。然而不幸的是,前不久老伴因病离世,留下陈阿姨独自生活。

   儿子小赵担心老妈一个人照顾不好自己,就将老妈接到家中奉养。“自父亲去世后,母亲就日渐消沉了。”据小赵说,他的父亲在世时一直是家里的一家之主,是陈阿姨主心骨,夫妻多年来一直是夫唱妇随。

   而父亲离世后,陈阿姨就像是没有了精神支柱,经常将自己关在房间里一呆就是一整天,而且不思饮食,晚上整夜地睡不着,终日唉声叹气,子女想和陈阿姨说话,她也不理人。

   看到母亲形似痴呆的样子,小赵赶紧带她就医。结果发现,陈阿姨的智力没问题,却被诊断为由重大生活事件引发的抑郁伴焦虑障碍。

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   老人因老伴离世出现心理问题时,应该怎么办呢?

   沈阳陵园网小编建议:

   一、积极参与社会活动。老人应多参与社会活动,找到生活的乐趣,从悲伤中逐渐走出来。

   二、改变生活环境。如有条件,可改变生活环境,比如到子女家居住,到亲戚朋友家居住,远离思念亲人的生活环境,逐步会走出来。

   三、家人陪伴。家人的陪伴,是老人走出悲伤、走出心理健康问题最好的“良药”!

   四、老人应培养自己的兴趣爱好。如养花、垂钓、跳舞、书法等,同时要扩大自己的交际范围,积极地融入到社区活动中去。

   此外,作为子女们应给予老人更多的关心,多陪伴老人,想办法转移老人的注意力。老人可以多与自己的兄弟姐妹、亲戚朋友交流沟通,相近的年龄,类似的经历更有利于老人抒发心中的苦闷,寻求安慰和帮助。


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